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DESCRIPTION:Cross Skating Kurs - Schnupperstunde\nErst mal
in den Sport reinschnuppern Die Cross Skating Schnupperstunde ist der Sta
rt für ein Kraft-Ausdauer-Training der besonderen Art. Die Lauftechnik au
f Cross Skates gleicht dem Skilanglauf Skating-Stil\, mit dem Unterschied\
, dass man es ganzjährig und bei jedem Wetter durchführen kann. Von zu H
ause weg („Die Loipe beginnt vor der Haustür!“)\, ohne große Anforde
rungen an den Untergrund. Die Luftbereifung macht es möglich Für die Sic
herheit in jedem Gelände oder auf der Straße sorgt das einfache\, aber h
öchst wirkungsvolle Bremssystem.Effektives Ganzkörpertrainingnon-impact
Training (keine zusätzlichen Stöße auf den Bewegungsapparat)einfach nur
Spaß in der NaturInhalt der Schnupperstunde Grundinformationen für Ihre
EntscheidungMaterialkunde (Cross Skates\, Stöcke\, Grundausrüstung)Grun
dlagen Cross SkatingErste SchritteBremsen übenFortbewegung mit und ohne S
töcke Dauer: ca. 60 Minuten in einer kleinen Gruppe. Kosten: 30 EUR / Per
son
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nde\nErst mal in den Sport reinschnuppern Die Cross Skating Schnuppers
tunde ist der Start für ein Kraft-Ausdauer-Training der besonderen Art. D
ie Lauftechnik auf Cross Skates gleicht dem Skilanglauf Skating-Stil\, mit
dem Unterschied\, dass man es ganzjährig und bei jedem Wetter durchführ
en kann. Von zu Hause weg („Die Loipe beginnt vor der Haustür!“)\, oh
ne große Anforderungen an den Untergrund. Die Luftbereifung macht es mög
lich Für die Sicherheit in jedem Gelände oder auf der Straße sorgt das
einfache\, aber höchst wirkungsvolle Bremssystem.Effektives Ganzkörpertr
ainingnon-impact Training (keine zusätzlichen Stöße auf den Bewegungsap
parat)einfach nur Spaß in der NaturInhalt der Schnupperstunde Grundinform
ationen für Ihre EntscheidungMaterialkunde (Cross Skates\, Stöcke\, Grun
dausrüstung)Grundlagen Cross SkatingErste SchritteBremsen übenFortbewegu
ng mit und ohne Stöcke Dauer: ca. 60 Minuten in einer kleinen Gruppe. Kos
ten: 30 EUR / Person
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